October 2024

Kasdien suvalgykite ne mažiau kaip 500 g šviežių daržovių ir vaisių

Stenkitės valgyti kuo daugiau burokėlių bet kokia forma. Jie gerai stimuliuoja žarnyno veiklą. Stenkitės kasdien valgyti salotas iš šviežių ir…